首重防晒
强烈的紫外线会引起潜伏的黑色素变得活跃，不注重防晒会导致黑色素沉淀而形成色斑，在每天的护肤中，防晒是重中之重！
晒后修复
尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作，除了涂抹修复产品之外，还要给皮肤补充水分！
少用功效型产品
功效型产品中含有汞、铅、砷等重金属，会是角质层变薄，让皮肤变得敏感、发红，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。
除了上述几点之外还要多吃含维生素的食物，比如：番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。
