小心空气干燥
空气干燥会让皮肤疾病更加严重,尤其是当冬天室内空气不流通,并且有暖气的时候,室内的空气会变得干燥,我们可以使用加湿器来让空气湿度保持在正常水平,防止病情加重。
避免刺激患处
不要使用刺激性的物品刺激到患处,比如酒精、碘酒等等,一旦出现皮肤瘙痒的情况,一定要注意减少清洗次数,不要热敷止痒,否则会更加的瘙痒,如果抓挠会导致皮肤破损,还会诱发其他的并发症。
避免温差过大
外界温度的快速变化也是引起皮肤疾病的原因之一,比如从空调房出来去洗热水澡,在温暖的室内走到寒冷的室外,这些温差较大较快的变化会刺激皮肤。
禁忌刺激辛辣食物
像咖啡、浓茶、辣椒等食物都是应该尽量避免的,以及抽烟喝酒等习惯,要尽量克制,这些行为都会让皮肤炎症加重,而且我们需要对海鲜以及牛羊肉忌口。
养成喝水习惯
如果总是感觉到口渴之后才进行补水,那么那时候人体就已经是缺水的状态了,人体一旦开始缺水,机体就会调用皮肤中的水分,导致皮肤干燥,我们可以采取随时补水或者适当摄入脂肪增加皮脂分泌的方式来防止皮肤干燥。