健康 | 前列腺炎，按点喝水！--绥中仁济医院

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2016/12/23 10:10:58

前列腺是男性的主要附属性腺，也是疾病攻击的“重灾区”。前列腺炎患者往往通过适当饮水，规律排尿有效缓解症状。应多喝水以稀释尿液，多排尿，将细菌毒素冲淡，促进体内垃圾排放。

专家指出，患者每天应喝水1—2升，具体的饮水方法有一个“时间表”：

7:00：经过一夜睡眠，身体缺水，起床后喝250毫升温水，可帮助肾脏排毒；

8:30—9:00、11:00—11:30：经过工作、健身等活动，身体流失了水分，此时补充流失的水分，还能缓解紧张的情绪，应各饮250毫升水；

13:00左右：或午餐半小时后，喝些温水，促进消化功能；

15:00左右：喝些水或茶，还有助于提神；

18:00或晚餐前：喝些水，有助于消化；

22:00前：即睡前1小时喝少量的温水，避免睡眠长时间的缺水。

绥中县惠尔(原仁济)医院