绥中县惠尔(原仁济)医院

私处清洗并不是女性的专利，男性更应该重视私处清洁和卫生。男性外阴包括阴茎、包皮和阴囊等，可产生分泌物，易受到外界物质污染，从而诱发阴囊湿疹、包皮龟头炎和尿道炎以及股癣等。尤其是包皮过长或包茎者易受到病原体感染，由此可以看出，男性做好私处清洁有多么重要。

男性如何清洗私处？

1、正确的清洗方法

男性私处清洗要有专门的毛巾和盆子，用37℃左右的温清水清洗。包皮过长的男性轻轻的把包皮上翻到冠状沟处，彻底洗掉包皮垢，由于阴茎头皮肤较嫩，因此不能过度用力清洗，以免受到伤害。清洗前应注意手部卫生，防止私处受到感染。

2、每天都要清洗

腹股沟处阴暗潮湿，正适合致病菌生长繁殖，所以每天都要用温水清洗，除了洗阴茎外，也不能忽略阴囊和腹股沟处。

3、适当的用香皂

若男性下半身散发出异味、性生活后或剧烈运动后，清洗私处时可以用香皂。先把香皂涂抹在手上，搓出泡沫后再清洗私处，不能直接把肥皂涂抹在私处。另外，私处皮肤比较敏感，经常用香皂清洗可能会导致过敏，特别是未割包皮的男性。因此香皂每两天用一次或一周用1~2次就行，不能频繁使用。

4、不能用2合1的洗发沐浴露

不少2合1的洗发沐浴露刺激性太强，其中有含有太多去污成分，因此不能用洗发沐浴露清洗私处，也无需用抗菌杀菌的洗护用品，用普通的肥皂就行。

5、性生活前后清洗

性生活前仔细清洗外生殖器官，能避免把污物或细菌带入女性体内；性生活后也要着重用清水冲洗，去除性器官周围的汗液、精液以及分泌物等，若没有条件清洗可以用湿纸巾擦拭。另外，虽然手淫后沾染的体液少，但也要仔细清洗。

6、未割包皮者认真清洗


没有割包皮的男性应把包皮拉到最下面，一直能看到整个阴茎前端，再用温水清洗，因为此区域有可能累积太多细菌和包皮垢。没有割包皮的男性手淫后更应该认真清洗，因为精液变干后可残留在包皮中，正适合细菌生长繁殖；同时此类人不能过度用香皂清洗，以免导致发炎或过敏。另外，若私处长斑、过敏或颜色发生改变，极有可能是洗得太频繁，又或是对洗护用品过敏，也有可能是受到感染，此时应更改为清水冲洗，一个星期后症状仍然没有消失应及早就医。