绥中县惠尔(原仁济)医院

早泄在男科疾病中是比较高发的疾病，其不光会给男人的健康造成威胁，也会危及到男人的心理，会给男人心

理带来极大的阴影，而有很多男人由于自尊心比较强，不愿去就医面对疾病，但是想要疾病快速就应该做到及

时就医，另外男人在平时还可以通过以下几种自我治疗方式来帮助疾病恢复。

男人早泄不要急，坚持5种自我疗法，能帮你找回自信！

1、放松自己

性交时夫妻之间情感交流还有满足的一种方式，在性生活上，男人应该学会放松自己，而且不要总是把注意力

集中在是够会有早泄产生的思想上，要放宽心去体会妻子的温情，要全身心的投入到性生活中。

2、让自己情绪稳定

男人在进行性生活的时候一定要努力的让自己的情绪稳定，不要有过于兴奋的情况产生，如果处在比较兴奋的

情况中，那么可以采用注意力转移的方式来帮助自己延长性生活时间。这样早泄的问题也能得到缓解。

3、选择好环境进行性生活

选择好性生活的时间和环境也是可以让早泄问题得到缓解的，像平时可以在清晨醒来之后或者是下半夜没有任

何因素干扰的情况下进行性生活，这样的环境可以让男人心情和身体更加放松，也能让早泄问题得到一定的治

疗。

4、充满自信

早泄的男人不要总是觉得自己身体有问题，应该坚信自己的性功能是在健康正常状态中的，要明白偶尔发生的

早泄情况就像是患上感冒伤风一样是很快可以痊愈的，所以不要对疾病耿耿于怀，应该对自己充满自信。

5、促进夫妻之间的感情

在早泄的自我治疗中，妻子的帮助也会给疾病起到一定的帮助，办理应该用同情还有关心的态度去安慰丈夫，

不要总是责怪，挖苦丈夫，否则男人早泄问题会变得更加严重的，而且在和妻子进行性生活的时候，男人一定

要对自己有能控制射精时间的自信，这样才能让早泄的自我治疗得到良好的效果。

通过以上文章的讲述，您现在清楚男人在平时应该怎么自我治疗早泄了吧，其实无论你是轻度的还是重度的早

泄，及时的治疗疾病才是让疾病快速消失的前提，所以就算通过自我治疗，早泄问题已经有所缓解了，也应及

时的去诊治疾病。