绥中县惠尔(原仁济)医院

 如果有腋臭，不仅仅让患者感觉在人多的场合很尴尬，而且也会产生自卑的心态。其实如果在日常的生活中注意护理，腋臭是可以减轻的，比如每天洗澡、勤换衣物、改变饮食方式等，如果腋臭特别严重的话，要去医院进行治疗。
  腋臭又称狐臭，很多人得腋臭与遗传因素有关，也有人是不太注意个人卫生，总之腋臭的出现给患者带来生活和感情的多重打击，如果在公共场合、朋友聚会，被人发现有腋臭味道，很容易造成患者心理自卑、尴尬，那生活中腋臭患者如何做才能减轻腋臭的味道呢?下面就为大家来介绍四个注意事项，可以有效的减轻腋臭味道，让患者重拾自信心。

  腋臭日常护理注意事项有哪些?注意4事项减轻腋臭味道!

  一、夏季注意每天洗澡，勤换衣物，夏天身上的油污经过汗液的清洗容易沾在皮肤上，尤其是腋下，所以每天要勤洗澡，换上干净的衣物，保持身体的干爽，防止细菌的滋生。

  二、衣服要选择透气的材质，如全棉、全麻类的，少穿紧身衣，不利于腋下皮肤散热，腋下的汗液无法挥发，容易形成腋臭。

  三、保持良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，如麻辣火锅、串串等，油炸食物及甜食也要控制摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证每天摄入高质量的蛋白及各种维生素，有利于减轻腋臭的味道。科学合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

  四、如果只是轻微的腋臭味，可以通过出门用香水等芳香剂掩盖腋臭，如果腋臭味太严重，已经影响到了日常的生活和出行，那就要通过手术治疗了，具体的手术方案因为每个人的体质不同、病情不同，所以要去和医生进行沟通，选择适合自己的方法。

  以上就是为大家带来的生活中四种减轻腋臭味道的方法，如果大家有轻微的腋臭没有关系，只要平时注意个人卫生，基本上问题不大，患者应该减轻自己心理上的压力，通过生活中的一些护理我们就可以避免出现太过尴尬的情况出现。