绥中县惠尔(原仁济)医院

很多人以为夏季才会容易引起细菌滋生多发病科疾病，其实冬季也是细菌容易滋生繁殖的季节，对于堤防跟平常的私密保养不可松懈。

  这些细菌主要包括能引起阴道炎的各类细菌，尤其是念珠菌，病毒、原虫、衣原体等。如果平时没有做好卫生工作跟私密护理，那么患妇科疾病的机会将大大增加！今天，就来跟大家分享下女性冬季平常怎样来保养私密的，赶紧关注起来。

  1、保持私处清洁卫生

  妇科病以阴道炎为首，而阴道炎的常见症状有：瘙痒、白带增多、异味、灼痛等。女性平常应保持阴部的清洁干净，健康期间每天清洁阴部。选用宽松舒服的全面内裤，已经患阴道炎的人，要避免穿不透气、紧绷的裤子。清洗外阴时需要用温开水冲洗，请勿过分清洁。

  2、合理避孕保护宫颈

  宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道防地，它的健康尤为重要。性生活不卫生是导致生殖器感染的重要原因，预防宫颈炎，首先倡导采纳良好的避孕措施，避免反复人工流产造成宫颈的损伤，还要养成良好的个人卫生习惯。

  同时，宫颈癌的发生与宫颈炎有必然的干系。宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致。通常体现为分泌物增多、发黄、腥臭、腰骶疼痛。尚有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，按期妇科检查是早发现、早诊断、早治疗的保证。

  3、及早发现疾病征兆

  盆腔炎首要指女性内生殖系统的炎症，患者会出现差异程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题，还可能导致输卵管粘连，造成宫外孕或不孕症。

  盆腔炎有慢、急之分。急性期不早治会发展成慢性的，增加治疗难度。女性朋友冬季一定要预防盆腔炎，若有白带异常、外阴瘙痒、疼痛等不适，要及时就医。

  4、加强锻炼预防卵巢早衰

  卵巢是女性最大的性腺器官，被称为女性的“生命之源”。随着人们生活方式改变、生活节拍加快等，导致过早出现更年期症状的人越来越多。加强锻炼，保持良好的生活方式，能够很好的预防卵巢早衰。