绥中县惠尔(原仁济)医院

下面就给大家说说吧：

 如何定义月经量少？

 月经量少会有哪些影响？

月经量少除了引发疾病、影响健康外，还会影响美貌。

由于激素水平的分泌异常，女性会表现为皮肤色斑、粗糙、发暗、痤疮等，即使用再名贵的化妆品也遮盖不住。

如果不及时治疗，还会发生过早的衰老，甚至会引发闭经、不排卵、卵巢早衰、不孕症等。另外，荫道分泌物减少，也会影响夫妻生活的和谐。

月经量少如何进行自我防护？ 

1、保持充足的睡眠

养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少。而养肝血最重要的是睡眠，晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整好自己的心态

3、经期不可太劳累

月经期不要太劳累，要适度减少工作量。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。

只要月经量在正常范围内，各项指标正常，就不用担心太多。因为身体健康永远是最最重要的，所以