绥中县惠尔(原仁济)医院

你是否有这些征兆?

1、阴道灼热、私处刺痛、外阴瘙痒

2、白带增多有异味、颜色发生改变

3、月经期外还经常有不规则阴道出血

4、经期延长或经期前后腰酸、腰胀痛

如果以上回答，全为“是”，很有可能是妇科炎症！

其实妇科炎症并不难发现，我们只要在日常生活中做了观察，就一定会发现妇科炎症的某些征兆，常常伴随很多容易忽视的症状,今天带大家了解妇科炎症的四种征兆，如果出现这些征兆请按以下方法进行自我保护。

个人卫生

平时要注意个人身体卫生，每天用温水清洗阴部，能够避免细菌或病毒入侵，最好在清洗过程中不要使用洗护液之类的产品。这些产品有时会清除掉身体本来存在的有益菌群。不要跟别人共用盆具或浴巾，不要轻易穿别人的裤子,容易感染妇科病，夏季乘坐公交车建议不要去坐别人的热凳子，以免导致交叉感染。

勤换内衣

要勤换内衣、内裤，在种类繁多的内衣裤中尽量选择纯棉材质，这种材质比较柔软,对肌肤有亲和力，尤其适合敏感肌的女性。条件允许可以在睡觉时不穿内裤，使身体在睡眠时保障血液流通顺畅，更好的恢复体力、缓解疲劳。

经期慎同房

月经期间女性的身体比较虚弱，宫颈口处于开放状态,如同房容易让细菌侵入到宫腔内，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、附件炎等疾病。

饮食调整

饮食清淡，建议多吃蛋白质，蛋白质是生命的物质基础，如果女性蛋白质摄入不足，容易出现精神萎靡。要保证每天饮水充足，可提高身体代谢率，排除体内毒素，还可适当服用—些富含维生素的保健品。

女性私密保养得当，能够有效保护卵巢，避免妇科炎症出现，还能有效延迟女性更年期。女性进入更年期过早，会导致皮肤长斑，记忆力下降。所以平时要注重私密保养，多吃温润食物，保持心情舒畅愉悦。