绥中县惠尔(原仁济)医院

手淫，就是用自己的手或者借助其他工具来解决自己的性需求，曾经被认为是一种变态和精神问题的迹象。

但是，随着时代的开放，现在被视为一种正常的健康的性活动，几乎每个人都有的行为，即使在有性伴侣的人中也是如此。

求助专业医生如果通过自己的努力去克制，还是改变不了手淫的习惯，或者坚持一点时间就会反复，那么建议最好去找专业的医生进行咨询，在医生的帮助下，尽早戒掉手淫的习惯。