绥中县惠尔(原仁济)医院

临床上经常会听到常年深受外阴白斑折磨的患者发出以上感叹，尤其是有的患者，病程长达十几年、二十几年，病情反反复复、久治不愈，严重影响患者的生活质量。到底怎样才能避免病情复发呢？

很多的外阴白斑患者在出现外阴瘙痒这些症状后，由于缺乏对外阴白斑正确的认知，不选择去医院接受规范科学的治疗，而是用一些偏方、土方，例如激素药膏、妇科洗液等方法，不仅没有起到有效的治疗效果，还延误了治疗的时机，给了外阴白斑扩散的机会，导致了病情加重，易复发。

临床上最多的一类患者就是外阴白斑表症好转或消失了，自己就觉得治好了，于是在没有和医生沟通的情况下就停止治疗，停止治疗的结果往往就是病情加重，甚至比之前更加严重。所以表症好转或消失，就随意停止治疗，也是外阴白斑“易复发”的原因之一。

女性应该每天都清洗私处，一定要做好私处的清洁卫生工作。虽然外阴白斑病因不明，但是可能和分泌物长期刺激有关，每天都惊喜，能够预防外阴白斑复发。在清洗的时候不要使用妇科洗液，不过医生如果建议就可以使用，医生不建议千万不要用，不然还会导致外阴白斑复发。

外阴白斑疾病的治疗和身体健康的恢复，与日常饮食有着很大的关系，一些食物可能会加重疾病症状，或者与治疗效果相冲突，让之前的治疗前功尽弃，辛辣的食物，发物等几类食物，为防止病情加重或反复，外阴白斑患者最好忌口不吃。

外阴白斑病因不明，不过经过长期的研究表明，外阴白斑可能和自身免疫有关。所以想要防止外阴白斑复发，就得注重提高自身的免疫力。想要提高免疫力最好的方式就是多加运动，多多运动能够提高自己的身体素质，促进血液循环，让身体更健康。

在经历过外阴白斑的折磨以后，很多女性都没办法调整心态，而没有办法调整心态，一直非常焦虑或者抑郁的话，会让疾病卷土重来，会让女性再次受到许多折磨。所以女性要保持一个好心态，要把相关的负面情绪通过合理的方式去排解出去，从而达到预防外阴白斑的目的。

外阴白斑是疑难性疾病，在治疗过程中疾病表症消除，不痒不白了，并不代表疾病治愈了，应配合医生做好巩固治疗，让体内环境达到阴阳平衡，提升机体抗病能力，最大限度降低诱因对患者的影响，全方位降低疾病复发几率。