绥中县惠尔(原仁济)医院

白带多、瘙痒、异味给妇女带来尴尬与不便可想而知；腰腹坠胀等不适可使患病者精神不振、食欲下降、形体消瘦，给患者的工作和家庭生活平添了诸多困扰。

除此以外，我们应当注意一些生活中的小细节。

1.平时注意个人卫生，保持外阴清洁，每日至少清洗外阴一次，清洗时用温水，或用少量浴液。

同房前双方注意清洗外阴，尤其是男方卫生习惯欠佳的。

2.经常反复发作的外阴阴道炎的妇女，内裤及清洗用的毛巾等物品应煮沸5~10分钟以消灭病菌，并强调同时对性伴侣进行检查和治疗。

3.如果是外阴阴道炎或有传播的性疾病治疗期间，应该禁止性生活，一方面可以避免性交时的摩擦使阴道充血炎症加剧，另一方面可以防止交叉感染，形成恶性循环。

如果一定要进行性生活，则必须使用具有防止感染性疾病传播作用的避孕套。

否则，必须在治疗结束下次月经干净后复查，确定炎症治疗后方可恢复性生活。

4.注意月经期、流产及产褥期的卫生，使用消毒的卫生用品，遵照医师规定的时间禁止性生活和盆浴，不宜过于劳累。

5.不要盲目使用冲洗液，女性阴道为酸性环境，有自净作用，长期用洗液清洗下身，会杀死对身体有益的阴道杆菌，使局部抵抗能力下降，增加感染机会。

6.注意性生活，要有固定的性伴侣，杜绝同时多个性伴侣。性生活要有节制，每3~4天性交1次较为合适。

7.尽可能避免使用卫生条件比较差的旅店、浴池等公共毛巾、浴巾及坐式马桶，以免消毒不严交叉感染某些病原体。

8.饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

9.阴道炎患者应稳定情绪，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。

10.生活要有规律，劳逸结合，不要使自己经常处于高度紧张状态，以免破坏自身免疫系统的抵抗力。

因为妇女平时阴道内就有细菌存在，身体抵抗力强时，这些细菌并不致病，而当抵抗力下降时，就会发病。