绥中县惠尔(原仁济)医院

有很多人都不了解性.健康，他们对"啪啪”存在着误解，认为只要自己能够正常的进行“啪啪啪”就可以了，不用对其他方面有过多的关注。

但是这些人忽略了“啪啪”对身体的影响，如果长期存在不和谐的情况，就会影响到身体健康。

对于男性朋友来说，在平时一定要多注意保养，通过一些治疗方法来改善性功能障碍。

03男性不育

另外男性朋友在日常生活当中也应该保持良好的生活习惯，如果长时间熬夜或者是抽烟喝酒，就可能会影响到男性的身体健康。

另外要强化副交感神经，排完小便之后应该把双眼闭上，肩膀要放松，做腹式呼吸持续30秒左右。

给它舒适的环境男性要少穿一些紧身的牛仔裤或者紧身的内裤，如果长时间处于紧闭的环境中，不仅会影响到生精细胞，同时也会束缚阴茎和阴囊，不能够让血液正常的循环。

要保持良好的心态，千万不能有太多的负面压力，比如焦虑或者恐惧等。