绥中九州男科-男人坚持时间太短了分享3个自救方式,赶跑

男性如果保持身体健康状态,性功能会维持良好,这样才可以在性生活过程中一展雄风。
如果男性性能力开始降低,出现了早泄这种表现,在刚开始进行性生活或者时间不到两分钟的时候就开始射精,可能会影响正常的性生活。
#早泄
一般判定标准

01
第一点
就是阴茎在进入之前就已经射精

02
第二点
虽然成功进入,但是射精很快,在3分钟之内。

如果自己在性生活当中只能坚持3分钟,甚至比3分钟还要短,就要去医院做相关的检查,看是不是得了早泄。
为了防止这种情况加重,应该通过合理的方式促进身体健康。
那么,男性出现了早泄的现象,想要恢复正常需要注意哪些问题呢? 
01

调节好情绪
男性如果出现早泄的情况,会对正常的性生活造成影响。而在改善早泄的过程中,应该注意调节自己情绪。
很多男性之所以会早泄,主要跟情绪有关。
在性生活过程中,过度的紧张焦虑往往会带来负面影响,很多人在情绪干扰下就容易出现早泄,这样男性的性功能就会降低许多。
如果想要避免这种情况发生,最关键的就是学会调控个人情绪,保持情绪的稳定,心态的平和,这样没有紧张情绪的影响,男性的表现会好一些。

02

控制性生活频率
早泄的男性很容易出现自卑的心理,为了防止早泄这种现象严重,应该了解早泄的原因之后对症改善。
很多男性之所以会早泄,主要跟平时纵欲过度有关,如果总是不断地进行性生活,有可能会带来负面影响,同样可能会导致男性性功能降低,出现早泄。
男性应该合理控制性生活的频率,年轻的男性每周性生活的次数一般在三次左右,老年男性一周一次即可,这样既可以满足身体需求,又可以维持性生活质量较高状态。
03

夫妻互相配合
夫妻的感情变得冷淡,相互的配合不默契,同样也会导致男性早泄。因为在性生活过程中需要夫妻两人高度配合,这样才能够促进彼此之间的感情,同时提高性生活质量。 
很多男性由于夫妻感情不融洽,相互不配合,这种情况发生的概率就会增高。
因此可以通过彼此的相互尊重了解,以及促进彼此之间的感情来改善,这样男性的早泄表现也会慢慢好转。
阳痿和早泄一起出现

“阳痿”和“早泄”并不是单独出现的,它们常常一起出现。
比如,对于勃起硬度不够的阳痿患者,性生活时因为担心阳痿,而更容易发生早泄。 
而早泄患者可同时出现阳痿的一些表现,比如勃起时间短,勃起硬度不够等。也就是说,阳痿和早泄常常一起出现,硬度不够、勃起功能障碍的患者更容易出现早泄。
阳痿和早泄哪个更严重

其实二者在危害上都会导致不孕不育。
对于严重性的早泄患者来讲当未进入阴道前就发生射精,从而精子不能进入到阴道内,更不能与卵子相结合。 
而重度阳痿,房事时阴茎不能勃起,不能进入阴道,阴茎无勃起角度和硬度,性活动基本停止,无性生活**。非要比一个高下的话,那么阳痿可能相对严重一点,因为"进不去"。